Idag är gymmet stängt från 17 och imorgon ska jag springa, så vad gör man om man vill träna? Jo man styrketränar inomhus Har man en viss kunskap om friviktsövningar så är det inga som helst problem att styra upp ett pass i sin lägenhet som tar på alla utom de mest vältränade. Såhär såg [...]
Arkiverat under: Träning | Lämna en kommentar »
Jag har de senaste dagarna (8:e – 12:e ungefär) genomfört ett litet lågkolhydratsprojekt som i princip gått ut på att äta extremt lite kolhydrater (tänk LCHF) och se hur man mår. Genomförde projektet mest av ren nyfikenhet kombinerat med tränings- och matintresse. Började äta kolhydratsnålt på kvällen den 8:e och har sedan dess ätit baconfrukostar, [...]
Arkiverat under: Träning | 3 Kommentarer »
